Reguli de bază în alimentația unui copil isteț

În cartea Ce mănâncă un copil isteţ, expertul în nutriţie Patrick Holford prezintă un plan de hrănire sănătoasă pentru a exploata la maximum intelectul şi sănătatea copiilor. Remarcă cele 4 reguli de aur prin care hrana zilnică poate ajuta la dezvoltarea optimă a creierului, implicit inteligenţei copilului: 1.    Asigură-i aportul de grăsimi es ...

Între 800.000 și 1.000.000 de cazuri de astm în România

Dr. Florin Mihălțan a afirmat, într-o conferință de presă, că prevalența astmului este în continuă creștere, mai ales în rândul copiilor, astfel că în ultimele două decenii s-a dublat numărul de cazuri, însă astmul poate fi controlat. El a susținut că în Europa sunt 32.000.000 de cazuri, iar în întreaga lume peste 300.000.000. ...

Decalogul irationalitatii

In cotidianul nostru agitat, avem ganduri peste ganduri si emotii numeroase. Unele dintre ele ne „incurca”, altele ne bucura. Psihologul Albert Ellis spune ca multe dintre emotiile negative dezadaptative (care ne afecteaza viata in mod negativ) le manifestam din cauza gandurilor irationale pe care le avem. De aceea, el a enuntat un Decalog al irationalitatii pe care il putem ...

Copilasul meu scrasneste din dinti

Ti se intampla si tie sa-l auzi pe cel mic cum, in timp ce doarme la el in patut, scasneste din dintisori? Exista metode prin care el poate fi ajutat, deci nu te ingrijora prea tare si incearca sa afli care este cauza pentru care el recurge la aceasta metoda. Desi este posibil sa te fi ingrijorat atunci cand l-ai auzit pe cel mic scrasnind din  dinti, trebuie sa stii ca acest obicei nu est ...

Despre sănătatea emoţională a femeii

Omul funcţionează ca un tot unitar, aşadar sănătatea fizică şi cea psihică (emoţională) sunt interconectate. Putem vorbi aici despre afecţiunile psihosomatice, dar despre acest subiect ne vom referi într-un articol viitor. Sănătatea depinde de adaptarea somatică (fizică) şi psihică la mediu. Această adaptare înseamnă menţinerea echilibrului homeostazic la nivelul ...

Detoxifierea: cum să scapi de exces după sărbătorile îndestulate

Primavara e timpul pentru a readuce organismul  la normal. Cocktail-urile de detoxifiere vă salvează în acest caz și  vă ajuta să vă pregătiți pentru sezonul de vară, în plus sunt  folositoare și gustoase. Vă oferim 6 rețete de cocktail-uri de detoxifiere! 1. Mere și scorțișoară Se taie foarte subțire un măr și se toarnă 500 ml de apă, se adaugă ...

Imbratisarile: rol vital in dezvoltarea copilului

de Alexandra Negreanu Prima imbratisare a unui copil Vreau sa subliniez un fapt simplu, dar de multe ori trecut cu vederea. Timp de 9 luni suntem purtati in pantecele cald si moale de mama noastra, iar singura companie ne sunt bataile inimii fiintei dragi. Bataia inimii este prima impresie pe care am primit-o de la mamica noastra. De indata ce ne-am nascut, dupa ce am fost curatati si asezat ...

Hotărăște tu ce să faci cu 2%! Direcționează-i către zâmbetele copiilor!

Poți hotărî tu ce să faci cu 2% din impozitul pe veniturile obținute în anul anterior sau îi poți lăsa în bugetul de stat. Susține și anul acesta proiectul „Zâmbet de Copil. Copilăria NU e la Spital.” Nu te costă nimic. Descarcă formularul 230 de aici, și depunde-l la ANAF sau trimite-ni-l la sediul nostru, pe str. Frantz Liszt, nr 3 ...